专注力是学习的保障！6个方法培养孩子专注力！
专注力是学习的保障！6个方法培养孩子专注力！
什么是专注力？
很多家长经常吐槽孩子“你怎么做事这么不认真，就不能专注力集中一些吗”，专注力也是孩子做好一件事的必要精神，所谓的专注力，简单地理解就是一种持久性瞄准靶心的发射能力，就好比我们在靶场上准备打靶需要做的第一个“瞄准”动作一样。
专注力是一个人成功的标志，孩子的教育和学习成长也是如此，当孩子把专注力都放在学习这件事情上时，学习力就会高效提升。
为什么要培养孩子的专注力？
1、专注力是今后学习的保障
孩子的学习与成长过程每个阶段都会遇到很多新的问题，如果你发现孩子学习没有耐心、做任何事情都是三分钟热度时，这就说明孩子的专注力不够强，没有专注去做一件事情自然也无法取得良好成果。
而培养孩子专注力，就相当于端正他们为人处事的态度，更是孩子今后学习的基础保障。一个专注力强的孩子不论走到哪里，只要有一颗积极向上的专注力学习态度，做任何事情都容易获得成功。
2、可以激发孩子的潜能好奇心
所谓专注力，也就是孩子有没有能力专心去做一件事情，当孩子可以集中注意力去做某一件事情时，他们就会主动去探索更多未知的事物，寻求解决问题的过程和办法都会给孩子带来充满自信的快乐。
当孩子热衷于某件事情的学习探索时，注意力也可以让孩子更快地进入学习状态，久而久之，他们就会慢慢地对学生产生兴趣，并且积极主动地面对学习中的各大困难，在潜能好奇、求知欲望的影响下，越是有难度的知识往往越具备挑战性。
专注力可以激发孩子的潜能好奇心，只有真心地接纳某一件事情才能将这件事情做得更好，这也是家长培养孩子专注力、激发学习积极性的最初夙愿。
3、有助于稳定心理素质的形成
当孩子可以集中注意力去做某一件事情时，我们会发现他们深入思考问题的状态特别执着，比如孩子堆积木的时候开始可能只是一个一个地堆，随着挑战欲望增加后就会慢慢提高难度，渐渐地，他们会慢慢试着左右搭、上下搭、混着搭…
沉迷于自己学习乐趣里的小家伙，甚至用更好玩、更好吃的东西都诱惑不到，这便是孩子专注于某一件事情的用心投入，这种遇到诱惑也能沉着冷静处理问题的专注力，是有助于孩子稳定心理素质形成，并且在专注中孩子可以体验到快乐、增强自信心。
如何培养孩子的专注力？
不同孩子需要不同的训练方法，6个技巧推荐给大家：
1、定量
孩子在学习或探索的过程中三心二意、不够专注，其实很有可能是他们遇到了困难，尤其是心智发育还不够成熟的情况下，一遇到困难挫折的时候往往表现得比较泄气、往后退，这个时候如果让孩子在规定的时间内定量完成学习，在阶段性发展下孩子更能够看到学习进展。
2、鼓励
如果孩子在某一阶段中表现得比较专注认真时，爸爸妈妈一定要给予及时的鼓励和表扬，哪怕是一个亲吻、抚摸的动作，都能让孩子感受到努力付出的成就感，期间让孩子适当休息5～10分钟，短暂的清晰大脑休息有助于孩子更好地思考问题。
3、勾记
当孩子可以将某一件事情逐渐做得比较好时，我们就可以引导他们在审题的过程中，将重点知识用笔勾出来，这个过程既能起到记忆力加固效果，还能防止孩子学习的过程中走神出错，认真努力的专注也能让孩子自我感觉良好。
4、分配
经常听到有些家长吐槽自己的孩子看书、学习的时候不够认真，其实如果我们把孩子没有专注的表现称之为没有努力，这个结论未免有些太过武断了，孩子没有融进某一件事情是由多方面原因组成，其中家长对孩子不停的训斥和唠叨次数，就是干扰孩子专注学习的最大绊脚石，只有让孩子做自己的时间主人，能够掌握自己时间的孩子才会有成功的感觉，在学习或做事情的过程中更有自信心。
5、大声读
让子每天大声读书，这个良好习惯是有利于专注力训练，每天放学安排10～20分钟阅读时间，刚开始的时候可以让孩子自己选择一些他们喜欢的小故事，需要注意的是阅读过程中要鼓励孩子大声地去朗读，这是一个可以让孩子手、眼、脑协调发展的互动契机，尽量让孩子保持不读错、不读断，把这个习惯坚持下去，会发现孩子的专注力每一天在慢慢高度集中。
6、不乱放
良好的学习态度，是需要良好的学习环境作为烘托，营造一个有利于专注训练的学习环境，这对孩子的专注力提升大有帮助，为了更好地提高孩子的专注能力，建议孩子学习的周围不要乱放和学习无关的物品，以免影响孩子的学习专注和认真思考。
专注力比较高的孩子，情绪会表现得相对于安静稳定一些，培养孩子专注力也是为了让他们更能与杂念对立，这种平静不易受到干扰的心理，对孩子的学习成长也是一生中重要的影响，至少在复杂的环境下知道自己需要的是什么，更具自主、认知和探索的精神力量。
